A umidade e o calor formam a condição propícia para a replicação de fungos e bactérias na área genital
A saúde íntima no verão requer atenção especial das mulheres, pois embora o calor intenso seja convidativo para atividades ao ar livre e momentos de lazer, esse fator também favorece o surgimento de problemas ginecológicos. Isso ocorre porque as altas temperaturas e o aumento da transpiração criam um ambiente propício para que bactérias e, principalmente, fungos se proliferem e causem infecções e outras complicações na região íntima.
Portanto, é fundamental que as mulheres saibam como cuidar da saúde íntima no verão e quais cuidados específicos devem ser adotados durante esta estação.
Agende sua consulta com uma especialista em ginecologia!
Como cuidar da saúde íntima no verão?
O cuidado da saúde íntima no verão envolve um reforço com a higiene íntima e medidas que impeçam a formação de um ambiente propício para a replicação de agentes infecciosos, como bactérias e fungos. Além disso, a mulher também deve ter uma atenção redobrada com o surgimento de sintomas e buscar ajuda médica sempre que presentes. Os principais são:
- Coceira;
- Ardência;
- Formação de placas ou outras lesões;
- Corrimento anormal;
- Dor ao urinar.
A seguir estão as principais dicas para cuidar da saúde íntima no verão.
Mantenha a higiene íntima adequada
A higiene íntima adequada é fundamental para evitar infecções e desconfortos, especialmente no verão, visto que o calor e a umidade podem aumentar a proliferação de bactérias e fungos. Portanto, é recomendável lavar a região íntima com água e sabonete neutro, garantindo uma limpeza eficaz sem alterar a flora vaginal.
Já para as mulheres que têm infecções genitais recorrentes, a orientação é de buscar atendimento médico especializado com um ginecologista para se informar sobre a necessidade de realizar alguma profilaxia específica para a região genital. Além disso, segundo a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), a higiene íntima adequada inclui:
- Evitar duchas vaginais;
- Evitar o uso excessivo de produtos perfumados;
- Utilizar calcinha de algodão ou seda, de cor neutra;
- Não usar absorvente diário;
- Dormir sem calcinha.
Tome cuidado com o uso de biquínis e roupas molhadas
O uso prolongado de biquínis ou roupas molhadas após o banho de mar ou piscina é um dos principais fatores que podem contribuir para o surgimento de infecções, como a candidíase. Portanto, uma forma de cuidar da saúde íntima no verão é trocar de roupa assim que possível após sair da água.
Evite roupas apertadas
Roupas muito apertadas, especialmente em tecidos sintéticos, podem causar atrito na região íntima e aumentar a transpiração, criando um ambiente propício para o surgimento de irritações e infecções diversas. Por isso, durante o verão, prefira roupas mais leves e soltas, feitas de materiais naturais como algodão. Isso ajuda a manter a área genital arejada e a evitar o excesso de umidade.
Troque com regularidade o absorvente
Os cuidados com a saúde íntima no verão também incluem uma atenção redobrada durante o ciclo menstrual. Para mulheres que menstruam é importante trocar o absorvente com regularidade, especialmente no verão, quando o calor pode intensificar o desconforto e o risco de proliferação bacteriana. Ou seja, a troca frequente do absorvente, seja ele interno ou externo, ajuda a manter uma boa higiene e a evitar odores indesejados e infecções.
Além disso, para quem utiliza coletores menstruais, é igualmente importante higienizá-los e secá-los corretamente antes de cada uso.
Quando procurar um ginecologista?
Mesmo tomando todos os cuidados com a saúde íntima no verão, é possível que a mulher note a ocorrência de irritações, coceiras ou secreções fora do comum. Nesses casos, a recomendação é procurar um ginecologista para receber avaliação e orientação adequadas.
Ou seja, alteração no corrimento, odor, desconforto persistente e qualquer sintoma que fuja do normal devem ser investigados o quanto antes por um profissional especializado na saúde da mulher para prevenir complicações mais sérias.
Entre em contato com a Dra. Priscila Matsuoka e agende sua consulta!
Fonte: